かけて × 混ぜるだけ。

頑張らなくてもいい、
かけて × 混ぜるだけ。

巡りを整える、発酵ごはん。

毎日のごはんに、
ちょっと発酵を取り入れるだけで
カラダも気持ちも、少し整う。

無理しない、
なんちゃって丁寧な暮らしごはんです😊

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【本日の発酵ごはん】
・発酵ジンジャーとキノコのくるみ炒め
・鶏肉の発酵レモンソテー
・発酵赤しそのキャロットラペ
・発酵レモンのもやしナムル
・発酵グァバのブロッコリー和え

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発酵シロップは、
ドリンクだけじゃなく
“調味料”としても使えます😊

かける、混ぜるだけで
いつものごはんがちょっと変わる。

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– Megurino –
めぐりを整える発酵ごはん